Publicado por Irene Bedmar

La erotofobia o miedo al sexo es común en algunos jóvenes
¿Tienes miedo al sexo? ¿Alguna vez has notado que pospones o evitas las relaciones sexuales? ¿Buscas cualquier excusa para no acudir a un encuentro sexual inminente?
Este es uno de los indicadores más habituales de […]

Destacado
Publicado por Irene Bedmar

No os imagináis la cantidad de veces que he escuchado esto a lo largo de mi trayectoria profesional como sexóloga clínica. Y la cantidad de veces que he decidido respirar hondo, contar lentamente hasta 5 y pasar, a continuación, a desmitificar, tantas veces como sean necesar […]

Publicado por Irene Bedmar

¿Es el sexo en pandemia una especie de quimera? ¿La pandemia ha cambiado tu vida sexual? ¿Tienes problemas de deseo sexual que antes no tenías? ¿Tus problemas de erección o de control eyaculatorio se dan con mayor frecuencia? 
La importancia de aceptar nuestras dificultad […]

Publicado por Irene Bedmar

¿Te has planteado alguna vez esta opción? ¿A solas o en compañía? ¿Cómo ha sido tu experiencia?

Si ya has recorrido un largo camino en tu autoconocimiento sexual, habrás podido comprobar que, más allá de haberlo logrado o no, cuando hablamos de sexo, hablamo […]

Publicado por Irene Bedmar

Seguro que más de uno/a se lo ha preguntado alguna vez. En este caso, hablaremos del orgasmo femenino. Comparto con vosotras mi última colaboración con Cosmopolitan y Silvia Lorente. Espero que llegéis a un placentero clímax… 
 
 
(Imagen por GETTY IMAGES)

Publicado por Irene Bedmar

¿La rutina está acabando con tu relación de pareja?

¿Quién no ha deseado alguna vez tener el secreto del “eterno deseo sexual” en una relación estable de pareja?

¿Sabemos si es realmente posible prolongar el deseo y la complicidad sexual con nuestra pareja a largo […]

Publicado por Irene Bedmar

Salud sexual y derechos sexuales, fundamentales para el bienestar

La salud sexual es un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad. Requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilida […]

Publicado por Irene Bedmar

Claves para mejorar tu inteligencia sexual
Comparto con vosotros una nueva colaboración con mi compañero de Qoolife Manuel Antonio Fernández, autor del blog elneuropediatra.es, fundador y director del Instituto Andaluz de Neurología Pediatrica. La inteligencia sexual es un co […]

Publicado por Irene Bedmar

Tu cerebro quiere regalarte felicidad
Hoy 22 de julio es el Día Mundial del Cerebro -y además, es domingo, día habitual de rumiación cognitiva (= comerse el coco más de la cuenta). Así que me parece una ocasión perfecta para presentarte algunos de sus aspectos más interes […]

Publicado por Irene Bedmar

La educación, la herramienta más eficaz
Según las estadísticas más recientes del Ministerio de Sanidad, el Consejo General del Poder Judicial y el INE, las cifras del maltrato siguen aumentando. La verdad, nadie puede negar ya que esto se nos ha ido de las manos. Pero debemo […]